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2010年7月 5日 (月)

断食希望

昨日は次女の誕生日birthday

001 近くのケーキ屋さん(レイクウッド)で誕生日ケーキ。

甘すぎず、とても美味しいのです。

なんだか最近、甘いものをたくさん食べたり、お酒を飲んだり、お肉系ばかり食べたりと・・・・

すご~~く反省。

長女の同じクラスのトルコ人のお友達は、宗教的な時期??朝日が昇ってからfuji太陽が沈むまで、水も飲めずもちろん食べ物も食べず、つばさえ飲み込んでもいけないそうです。

暑い中、そのようなことをして大丈夫なのか心配になってしまいますが・・・・

かえって、断食のようになり、身体の毒素を排出してくれるそうですtyphoon

プチ断食ということでしょうか?そんな簡単な言葉にしてしまってはいかない儀式なんでしょう。

胃や腸を休めるためにも、食べ過ぎ、食べ続けてしまうことを一度やめることが大切なんでしょう。

私の胃は、休まることなく食べ過ぎてしまっているので、反省してしまいます。

食欲という欲望に完全に負けているのでしょう。

口蹄疫問題で、牛や豚が殺傷され、まるで他人事のように過ごしてしまっているけれど。

食べることについて、もう少し反省したり、考えたりしないといけないとわかっているけれど。なかなかできないdown

プチ断食をすると身体がだるくなり、疲労気味になるので、なかなかできない。

「身体の調子が悪くなる」←毒素が出るときの好転反応なんだけど。

夏前に、胃腸を休めるためにプチ断食をそろそろ覚悟してやらなければpunch

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